SPANISH CHALLENGER, el reto del último día del año

Spanish Challenger es un reto para 21 atletas, que se celebra el 31 de diciembre, el último día del año y que tiene premios exclusivos de sus sponsor y la clasificación directa para el Spanish Throwdown de Septiembre en Madrid, para los ganadores.

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¿Cómo puede ayudar TIMP a mi centro?

Cuando gestionamos un centro el tiempo es un preciado valor del que no disponemos en abundancia. Tenemos que llevar la contabilidad y control del centro del mejor modo posible, a la vez que atendemos las llamadas y respondemos a los whatsapps de los clientes en que nos cuentan la historia de hoy

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LA EVALUACIÓN DE LA FUERZA Y LA POTENCIA MEDIANTE ISOCONTROL

Sobre la fuerza gira el rendimiento en todos los deportes, más aún en el CrossFit, y sobre la fuerza giran las demás variables condicionantes. Hay que aplicar la fuerza con la intensidad adecuada y en el momento preciso, se es explosivo si se logra mejorar la razón matemática resultante entre la fuerza aplicada y el tiempo que tarda en aplicarse, se es resistente, si se es capaz de mantener los niveles de fuerza durante el tiempo que dura una determinada prueba, y por último se es fuerte si se es capaz de movilizar la mayor resistencia.

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