Participa en el Face to Face sin fase de clasificación, 8y 9 de septiembre.

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¿CÓMO GRABAR VIDEO ONLINE DE CROSSFIT?

LOS 6 CONSEJOS PARA TU VIDEO ONLINE DE CROSSFIT

Las sorpresas en la corrección de los videos online de CrossFit suelen ser negativas, te daremos unos consejos para evitar estas sorpresas.

GANADORES del Wod Road to Spanish

Estamos muy contentos con los resultados que hemos visto en los box de Madrid, la experiencia ha sido muy positiva. Ha habido entusiasmo y participación. Se aprecia la dedicación y tiempo que están empleando los nuevos atletas que se están incorporando a la gran comunidad CrossFit.

Todo lo que deberás saber sobre el Face to Face

En éste artículo os resolvemos algunas dudas que se presentan a menudo en cuanto a la competición Face to Face, como...:  qué debo hacer para participar, cómo se hace el pesaje del atleta, cómo se hace el pesaje del atleta, y si llueve, cuáles son los premios.

¿Normas del Face to Face?

Muchos de los crossfiteros nos han preguntado que el Face to Face, pues bien aquí podrás explorar los matices del Face to Face.

Face to Face, es un evento de weightlifting al aire libre que se celebrará el día 9 de septiembre de 2017, paralelamente a la celebración del Spanish Throwdown, por lo que la expectación y espectáculo esta asegurado.

24 atletas (16 masculinos y 8 femeninos) participarán en dos rondas, donde se les pedirá la ejecución de un movimiento en un determinado tiempo (ejemplo: 1RM snatch en 3’), en ese tiempo el atleta deberá cargar la barra y ejecutar el movimiento con el máximo peso posible, estar permitido repetir o ir subiendo peso, todo mientras realice el movimiento dentro del tiempo.

En la ronda 3 será solo para los clasificados (4 atletas femeninos y 6 masculinos), y la ronda 4 será para los 2 finalistas. El método que hemos elegido para la clasificación es la tabla Sinclair, por lo que dará igual el peso corporal del atleta, sin que puedan tener ventaja los hombres más pesados.

Los atletas podrán participar tanto en la clasificación online del spanish throwdown, como la del Face to Face, pero en caso de que se clasificara para ambos eventos, el atleta deberá elegir uno de los dos eventos, declinando su plaza del evento no elegido a otro atleta.

Casí 200 atletas tendrá derecho a la clasificación principal del Spanish Throwdown y del Spanish Weightlifting (face to face), que tendrá lugar en Madrid en la ciudad de la raqueta durante, el mes de Septiembre, los días 8, 9 y 10 de este 2017.

Clasificación online spth

  • 10.06.2017 workout 1
  • 17.06.2017 workout 2

Clasificación online levantamiento spw (ftf)

  • 24.06.2017 Round 1