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¿Cuáles son los estándares del Spanish Throwdown?

¿Cola de León o cabeza de ratón?, ¿qué prefieres?

Muchos son los que nos preguntan por los estándares de las categorías del Spanish Throwdown, pues vamos a intentar ayudaros.

¿En qué categoría debo apuntarme al Spanish Throwdown?

Este post es para ayudaros a saber cuál es vuestra categoría en una competición de CrossFit, lo lógico será que la propia organización tenga un reglamento donde estén los parámetros y edades detallados.

En Spanish Throwdown tenemos reglamento, ahora te contamos con detalle sobre las categorías de competición que tenemos: Kids, Master +35, y Master +40.

Renovamos colaboración con SINGULAR WOD

Volvemos a confiar en la profesionalidad y calidad del equipamiento de CrossFit Singular Wod, la marca promete sorprendernos con una nueva estructura de 12 puestos lo que facilitará la mayor clasificación de atletas en esta IV edición Spanish Throwdown (+350), por lo que más atletas podrán disfrutar de la experiencia de haberse clasificado en el Spanish y vivir la competición desde dentro.

Consejos para la grabación de los wod online spth

En la grabación de tus Wod’s online es importante, que los videos tengan buena calidad, el atleta, material y crono no debe salir del plano de la cámara y en todo momento debe poder visualizarse. Revisa bien los videos antes de grabarte, así como los parámetros que se piden, ya que de nada vale, que te invaliden un video, por no cumplir con pequeños requisitos.

Primeros pasos; Lo ideal es comenzar por presentarse, mostrando los pesos de los díscos, barras, medidas de cajón, etc…

Comenzamos a grabar; Los movimientos deben ser claros y sin dejar lugar a la duda, ya que en casos de que el juez no lo tenga claro, no podrá evaluar y comenzará a contar como no rep.

Elegir un ángulo 90º es recomendable para que los movimientos del atleta imagen, reloj y material se pueda apreciar correctamente, recuerda (sin que se salgan del plano).

Consejos para la grabación de los wod online spth

Si es tu coach habitual, le va a validar la puntuación, lo ideal es que sea honesto con usted, para evitar disgustos finales, ya que los mejores videos son revisados por el equipo de jueces SPTH. Pudiendo haber una variación en su puntuación.

Evita ser realizar los movimientos detrás de un cajón, columnas o algo similar donde no se pueda apreciar el ángulo de movimiento.

Ten en cuenta que su puntuación puede variar y no es definitiva hasta la fecha que se indique, este año será el 15 de julio 2016, la resolución final.